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宋轶典型的“吃货”身材却只有90斤坦言:3种食

发布时间:2019-12-12 06:32

  

最近的电视剧《庆余年》简直太火了,尤其是7 美同台,自然也是吸引了无数人去看。谁知道,在这部剧刚开始播,最让人喜欢的不是女一李沁,反倒是女二宋轶。

在这部剧中,宋轶的演技还是不错的,尤其是饰演的角色范若若,是主角范闲的妹妹,有“京都第一才女”的称号,琴棋书画样样精通,还是一个十足的“哥控”,“宠哥狂魔”的样子,引得很多男生留言:无妹恨轶不是妹,有妹恨妹不是轶。

男生们那么喜欢剧中宋轶饰演的角色,也是很正常的,毕竟谁不想有一个范若若这样可爱,又十分崇拜自己的妹妹呢!但是,还有很多人喜欢宋轶完全就是因为宋轶的演技了,自从当初参加了《我就是演员》之后,精彩表现有目共睹,再之前《伪装者》中饰演的于曼丽也非常精彩,演技还是值得称赞的!

还有一些人喜欢宋轶,单纯是因为颜值和身材,毕竟那么好看的女神,无论男女都很容易对她产生好看,颜值高,身材也是好到没朋友,关键是宋轶还经常在微博晒出自己吃各种美食的照片,之前的《创业时代》剧组还流传,宋轶的食量是杨颖的3倍,这样情况身材还能那么好,怎么做到的?

其实,如果大家注意的话,就会发现,宋轶虽然喜欢美食,但是平时的饮食都是以瘦肉和蔬菜为主,饮食中有3种食物从来都不会吃!

首先第一种不吃的食物就是肥肉,脂肪含量高,热量高,非常容易引起肥胖,这种肉食,甚至连肥肉相间的肉类在宋轶的饮食中都一点没有!

第二种不吃的食物是甜食,甜食不仅热量高,还含有大量的奶油,脂肪含量也不大,再加上含糖量高,会引起血糖上升,让脂肪更容易堆积,所以减肥中也不建议多吃。

第三种不吃的食物是加工食品。加工的食品,无论是肉食还是素食,都含有大量的油脂、盐和添加剂,不仅容易长胖,对身体健康也没有好处,减肥中也尽量要少吃。

如果,你能做到饮食中也不吃这3种食物,相信你也能瘦到90斤身材,并且长久保持!




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